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にしじん@LifeBloom
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雑記ブログ
ジャーナル、瞑想、心理学を使って自己受容をして自己肯定感が高まった事
私はジャーナルと瞑想、心理学を使って日々自分を見つめ直している最中です。 分かったことは自分を責めないこと 相手がどれだけ正しくて、自分がどれだけ間違っていても、 湧き上がる感情に蓋をして自分に嘘をつくのは自分を大事にしていないと感じた。ジ...
2024年12月1日
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